Mulla on kiusallinen tunne siitä et oon käyttänyt tän otsikon jo aiemmin...
Seurasin
keskustelua perheitten ruoka- ja iltarutiineista. Mietin miten erilaiselta
meidän illat tuntuu näyttävän, siihen suomalaisen perheen keskivertoiltaan
verrattuna. Sehän nyt kai on jo kauan ollut selvää että meidän perheen
ruokailusysteemit on aika erilaisia kuin useimmissa suomalaisissa
lapsiperheissä. Kuitenkaan sen enempää ne ruoka- kuin ne iltarutiinikaan eivät sanottavasti poikkea tavallisen jenkkiperheen vastaavista. Voinen taas kerran
todeta että ollaan edellämainituissa aika tanakasti tällä mantereella...
Variaatioitahan tietysti löytyy yhtä monta kuin maailmasta perheitä, mutta se
perusydin näyttänee eri kulttuureissa yllättävän erilaiselta.
Suomalainen
neuvolajärjestelmä on kasvattanut perheet kahden lämpimän aterian malliin.
Täällä ei siitä puhu kukaan. Toki me noudatetaan sitä samaa ruokapyramidia,
mutta harvemminhan noi kahdesti päivässä syö sen lämpimän ruuan. Lounas on
sandwhich tai muffinsi – ei siis sellainen pullamuffari vaan täysjyvästä,
hyvistä rasvoista, hedelmistä ja vihanneksista leivottu - ja jos nyt joku muu
kuin päivällinen on lämmin, se on sit aamiainen. Aamiaisen, lounaan ja päivällisen lisäksi meillä tarjoillaan välipala iltapäivisin ja M syö iltapalan toisin kuin veljensä. Ruuan lämpöä tärkeämpää on kai
se että päivittäin sais riittävän määrän tarvittavia rakennusaineita. Monissa
perheissä – siis jenkkiperheissä – vallalla oleva napostelukulttuuri taas
loistaa meillä poissaolollaan. Ruokaa tarjoillaan aterioilla eikä vatsaa
tarvitse täyttää snackseillä. Päivällinen tarjotaan kuuden aikaan.
Toinen mitä jäin
miettimään oli nukkumaanmenoaika ja siihen liittyvät rutiinit.
Meillä kylvetään
joka toinen tai kolmas ilta, paitsi O joka ei kylve ja menee suihkuunkin vain
pakon edessä. O pestään pesulapulla ja joksevalla vedellä ja pakotetaan
suihkuun ehkä kerran viikossa. Suomalaiset lapset käy suihkussa, täällä
kylvetään. Mun lapsuudessa meillä oli kylpyamme eli se tuntuu ihan tavalliselta
omastakin mielestä.
Pojat on sängyssä seitsemän pintaan, M tuntia myöhemmin. Tuttavien samanikäisistä lapsista valtaosa menee samoihin aikoihin nukkumaan. Isotkin kouluikäiset yhdeksään mennessä. Tähän varmasti ainakin osaksi liittyy se, että äidit on valtaosin kotona eikä ole tarvetta seurustella lasten kanssa työpäivän jälkeen. Me ehditään olla yhdessä enemmän kuin tarpeeksi.
Perheen sisäistä
natsismia tai vaan käytännön sanelemaa on se ettei meillä lueta iltasatuja.
Kirjoja kyllä luetaan päivittäin mutta iltaisin käydään nukkumaan. M saa
sängyssä iPadiaikaa, pojat juttelee keskenään vähän aikaa ja simahtavat
itsekseen.
Mun ruokasäpsy on
tuottanut tulosta ja lasten ruokavalio on kokonaisuudessaa onneksi laajentunut
ihan valtavasti tai ehkä enneminkin ollaan saatu ajettua läpi sellainen ”life
is tough”-malli poikien suhteen.
Nyt ryhdyn pyörittelemään lihapullia.
+33C - tule jo syksy... |
Minustakin on tärkeintä, että ruuasta saa ne kaikki tarvittavat vitamiinit, antioksidantit ja proteiinit sun muut eikä se onko ruoka lämmintä vai kylmää. Meillä harrastetaan paljon salaatteja , esim feta-ja hedelmäsalaatteja ihan pääruokinakin. Itse asiassa monet vitamiinit ja antioksidantithan säilyvät parempina kuumentamattomissa ruuissa, joten miksipä ruuan pitäisi olla niin usein lämmintä. Meillä on vaihtelevasti iltaruokana salaatteja ja lämpimiä ruokia.
VastaaPoistaMahtavaa kuulla, että ruokasäpsysi seurauksena lastenne ruokavalio on laajentunut huomattavasti. Onnittelut ponnisteluistasi!
Meilläkin lapset tykkäisivät tosi paljon kylpeä, mutta jo ihan vesilaskun takia kannsutan heitä käymään suihkussa useinmiten. Harmi vain, kun tuo kylpyammeen täyttö kuluttaa hirveästi vettä. Mutta välillä meilläkin lapset sitten ovat saaneet nautiskella kylpemisen ihanuudesta.
Suomessa monet lapset menevät ihan liian myöhään nukkumaan ja se ei ole kyllä terveellistä. Oli kiinnostavaa kuulla, että USA:ssa nuo nukkumisasiat ovat useissa perheissä noin hyvällä tolalla. Hyvä te!
Anna
Me ollaan huomattu ettei kylpemisellä ole vesilaskuun juuri merkitystä, täällä kun vesi sinällään on halpaa ja ne kiinteät maksut vie suurimman osan laskusta. Ekologisuutta voiskin ehkä sit pysähtyäkin miettimään.
Poista